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蒼-souiki-域

日々是好日…口実だったり

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逆流性胃炎になってみたり

すっかり放置して、自分自身でブログがあったことすら
忘れてたのですが
ノートPCを付けてみたらブックマークに残ってたので
久しぶりに更新してみます。

今年に調子悪いのが逆流性胃炎と判明して
一番状態が悪い時は
喉?っと右手が痺れるというとってもよろしくない状態になり
そこからこりゃ本格的に治療しないとーっとなりまして
逆流性胃炎の治療を本格的に開始

寝る時に頭を高くして寝る
脂っこいのは取らない
規則正しい生活をする
ストレスをためない。。のはなかなか難しかったりしますが
なんやかんやと悪化しすぎて
仕事もままらないので
しばらく半日休んで半日仕事する。みたいな生活を
一週間ばかり続けましたかね。

身体を休めたり、逆流性胃炎を抑える
生活態度を改めたり
ビオフェルミンなどをの薬が効いたのか
身体の方が段々回復してきたりするのでありました

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